APRENDENDO A PULAR CORDA!!!

 
Pular corda tem tudo: é brincadeira, treinamento, exercício físico, faz bem para o corpo e para a mente. A gente aprende cedo e, quanto mais faz, mais sabe. Sozinho ou em grupo, dá para brincar de várias formas e até inventar competições.
 

Vantagens: é barato, de fácil acesso, coloca em ação grandes e importantes grupos musculares, trabalha a coordenação, a resistência aeróbica e anaeróbica, a força de resistência de membros inferiores, exercita o cérebro e muitas outras.

 
APRENDA ALGUMAS FORMAS DE BRINCAR DE PULAR CORDA...
 
Subi na Roseira
Enquanto duas crianças batem a corda, outras duas entram, cada uma vindo de um lado. Começam a saltar e, ao mesmo tempo, vão falando uma para a outra:

Ai, ai...
O que você tem?
Saudades.
De quem?
Do cravo, da rosa e de mais ninguém.
Subi na roseira,
desci pelo galho,
fulano (fala um nome) me acuda,
senão eu caio.
O último que falou sai e entra quem foi chamado.
 
Foguinho
As crianças que batem a corda vão dizendo:
Salada, saladinha
Bem temperadinha
Com sal, com pimenta
Fogo, foguinho.
Assim que falarem a palavra foguinho, comçam a girar a corda cada vez mais rápido. Vence quem conseguir pular mais tempo sem esbarrar na corda.
 
Chicotinho

Uma criança dobra a corda segurando as duas pontas e começa a girá-la no chão. As outras ficam em fila para pular. Quem pisar na corda sai da brincadeira.



Cobrinha

Duas crianças sacodem a corda, bem perto do chão, fazendo ondulações como se fosse uma cobra. Enquanto as outras pulam, começam a sacudir bem rápido, criando ondulações mais altas. Quem esbarrar na corda, cai fora. Vence aquele que pular mais tempo.


Altura

Duas crianças esticam a corda bem pertinho do chão. Enquanto as outras saltam, vão subindo aos poucos a altura da corda. Vence quem conseguir pular mais alto.




GOSTOU? USE SUA CRIATIVIDADE E IMAGINAÇÃO. RECRIE!!!